Diesmal bist du nicht allein.

Ich bin jetzt seit 8 Monaten bei Aslan und habe in dieser Zeit 30 kg abgenommen und das sogar ohne Sport, da dieser für mich aus gesundheitlichen Gründen derzeit nicht möglich ist. Auch meine Körpermaße haben sich in dieser Zeit drastisch verändert.

Vor Aslan habe ich unzählige Diäten, Ernährungspläne, Shakes und strikte Konzepte ausprobiert. Kurzfristig hat vieles funktioniert, aber am Ende kam immer wieder der Jo-Jo-Effekt. Ich war sogar bereits am Überlegen, eine Magen-OP machen zu lassen.

Dank Aslan habe ich gelernt, dass Abnehmen auch ohne ständigen Verzicht funktionieren kann. Ich kann Burger, Pizza, Kuchen essen, mit Freunden essen gehen und in den Urlaub fahren , ein Cheat Day haben und trotzdem abnehmen. Meine Lieblingsgerichte werden sinnvoll in meine Ernährung eingebaut.

Was ich besonders schätze:

Bei Aslan geht es nicht nur um Ernährung. Er berücksichtigt auch, wie man sich psychisch fühlt, wie viel Stress man hat und ob man gerade einen guten oder schlechten Tag hat. Die Ernährung wird individuell an den Alltag angepasst, sodass sie auch langfristig funktioniert und nicht zusätzlichen Zeit Druck erzeugt.

Ich habe durch ihn unglaublich viel über Ernährung gelernt und verstehe heute viel besser, wie ich mich dauerhaft und trotzdem mit Freude ernähren kann. Die Betreuung ist persönlich, ehrlich und menschlich. Es geht nicht nur um Zahlen auf der Waage, sondern wirklich um den Menschen dahinter.

30 kg in 8 Monaten, ohne Sport und ohne ständigen Verzicht für mich ein Ergebnis mit dem ich unglaublich zufrieden bin.

Ich bin Aslan für seine Unterstützung und alles, was ich durch ihn gelernt habe, sehr dankbar und kann ihn von Herzen weiterempfehlen. ⭐⭐⭐⭐⭐

Ich mache das Coaching bei Aslan nun schon seit mehr als einem Jahr und habe mit einem Gewicht von 155 kg gestartet. Mittlerweile habe ich 48,2 kg abgenommen und bin nun bei 106,8 kg und noch lange nicht am Ziel 🙂

Aslan ist sowohl als Coach als auch menschlich ein absoluter Glücksgriff! Durch meine chronischen psychischen Erkrankungen habe ich oft das Problem, anderen zu vertrauen. Aber durch Aslans Geduld, seine liebevolle Art und seine Fachkenntnisse hat er es geschafft, dass ich ihm heute blind vertrauen kann. Er erklärt jeden einzelnen Schritt und ist super persönlich in seinem Coaching 🙂

Er ist nicht nur der Coach, bei dem man sich nur mit Theorie auseinandersetzt, nein, er ist ein echter Freund geworden! 🙂

Aber natürlich ist auch das Coaching, also das Fachliche, super aufgebaut. Die App ist super übersichtlich und er passt sowohl Essens- als auch Sportpläne individuell an, was einem grundsätzlich den Druck aus der ganzen Sache nimmt 🙂 Auch der persönliche Chat ist einfach nur einzigartig, es wirkt garnicht wie ein Online-Coaching, es ist ein super persönlicher Kontakt!

Ich kann Aslan wirklich aus ganzem Herzen weiterempfehlen! Solltest du also Zweifel haben, ob es das Richtige ist, und mit dir selbst verhandeln, ob du dem Coaching eine Chance gibst, kann ich nur sagen: PROBIERE es aus! 🙂

Du wirst im Coaching eine Seite von dir kennenlernen, von der du wahrscheinlich nie gedacht hättest, dass sie in dir schlummert (vorausgesetzt, du bist bereit, dafür etwas zu tun) ✨❤️

Ich hatte echt Glück, dass Aslan vor gut zwei Jahren mein Coach geworden ist. Damals hab ich nicht mehr in die Achterbahn gepasst und mich fast nur noch damit beschäftigt, was ich als nächstes esse. Kleider hab ich gekauft, weil ich froh war, dass mir überhaupt noch was passt.

Heute steig ich in die Achterbahn ohne an den Bügel zu denken 😄 Und beim Shoppen nehm ich einfach das, was mir gefällt. Ich ess immer noch sehr gern und kann es geniessen, ohne schlechtes Gewissen, weil ich inzwischen weiss, wie ich das in meinen Alltag einbaue.

Am meisten überrascht hat mich aber der Kopf. Wenn ich früher Stress hatte, gab's Süsskram und Junkfood. Heute geh ich an solchen Tagen raus oder trainieren und fühl mich danach wirklich besser. Klappt nicht jedes Mal, aber meistens.

Einfach war's nicht. Aslan weiss wovon er spricht, er hat das alles selbst durchgemacht. Er ist ehrlich, auch wenns mal unbequem ist, und meistens hatte er im Nachhinein recht 😄 Druck macht er aber nie, wenns grad nicht läuft.

Für mich war es eine der besten Entscheidungen der letzten Jahre. Danke Aslan!

Ich habe wirklich schon sehr vieles durch gehabt, um meine Ziele zu erreichen. Bevor ich Aslan kennengelernt habe in meinem Leben, war meine Gesundheit sehr gefährdet. Ich war verzweifelt und musste unbedingt etwas an meinen Lebensstil ändern. Ich war vollkommen überfordert und habe recherchiert und nach Hilfe gesucht um mein Leben umzukrempeln. Viele Dinge angeschaut und dann bin ich auf Aslan gestoßen.

Von Anfang an, hatte ich das Gefühl er ist der richtige um mich auf meinen Weg zu begleiten! Er hat nämlich das gleiche durchgemacht und ich habe mir erhofft, dass er genau weiß wie ich denke und fühle und jede einzelne Situation nachempfinden kann. Es war tatsächlich so! Ich kenne Aslan seit 2022 und ich bin so so dankbar ihn getroffen zu haben!

Aslan hat mir von Anfang an Mut gemacht, wo ich selbst schon nicht mehr dran geglaubt habe! Er hat mir gezeigt, wie einfach es sein kann und mit mir jede Phase des Scheiterns und Wiederaufstehens durchgemacht und hat nie aufgehört an mich zu glauben! Ich verdanke ihm, dass ich meine Ernährung an mein Leben anpassen konnte. Er hat mir Tipps und Tricks gezeigt, wie abnehmen auch Spaß machen kann. Er hat mich ermutigt den Sport in meinen Alltag einzubauen. Er hat an mich geglaubt, wo ich es selbst nicht mehr getan habe.

Ich habe Aslan zu verdanken, dass ich beim Thema Ernährung und Sport so vielen Menschen in meinem Umfeld ebenfalls Tipps und Unterstützung bieten konnte! Es fühlt sich gar nicht an wie ein Coach und Klient Verhältnis, weil Aslan einen von Anfang an das Gefühl gibt nicht nur eine Nummer zu sein! Er nimmt sich viel Zeit für alles und optimiert wo es was zu optimieren gibt!

Ich kann Aslan bedingungslos weiterempfehlen! Einfach nur danke! ❤️